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　” 22分40秒 ” !?

スピードの低下は自覚してはいるが、いくら何でも・・・。

現在愛用のGPSウォッチは、私を過小評価している。

VO₂MAXは55で、5kmの予想時間が冒頭のタイム。

しっかりアップし、頑張れば20分切りは今でも可能だ。

機械なんて信用ならん。昭和の根性論の方が性に合ってる。

 

 

 

やまぶき接骨院

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