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work hard
今朝は、水曜恒例ポイント練習。
北風冷たい極寒下、スプリントインターバル
200m×10本を実施。体幹と下半身の筋トレ、
入念なアップジョグ後、いざ!
ラスト数本、乳酸地獄に負けず、根性で完遂。
あぁ疲れた・・・。
やまぶき接骨院
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