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work hard
土曜恒例、ポイント練。
夜明け前の暗闇の中、せっせと強化練習。
今朝は、8000m中強度走+120mダッシュ×5本実施。
指先凍る極寒下、ハァハァゼェゼェ駆ける中年男。
きょうも何とか頑張りました。
やまぶき接骨院
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