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work hard

 土曜恒例、ポイント練。

夜明け前の暗闇の中、せっせと強化練習。

今朝は、8000m中強度走+120mダッシュ×5本実施。

指先凍る極寒下、ハァハァゼェゼェ駆ける中年男。

きょうも何とか頑張りました。

やまぶき接骨院

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