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stressful
7時間以上の睡眠。
小魚食べて、カルシウムの摂取。
プロテイン飲んで、タンパク質摂取。
休憩時間は、超音波+微弱電流の照射。
負傷から、9日目。早期回復に努め、養生の毎日。
それもこれも早く走りたいが為である。
やまぶき接骨院
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