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work hard

　生温い南風。時折、ポツポツ雨が・・・。

天気は下り坂。午後からは、雨予報。

そんなブルーな気分を振り払い、今週2度目のポイント練習。

今朝は、速筋の衰えを克服すべく、ショートインターバル

”200mダッシュ×10本” 敢行。久々のスピード練習で、

キツいのなんの・・・。課題は明白やね。

やまぶき接骨院

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