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work hard

　土曜日恒例、ポイント練習。

今朝は、余りにキツいので避けていた坂道ダッシュ解禁。

線路脇の激坂、150ｍ×10本インターバル実施。

曇天で風が涼しい絶好のランニング日和なれど、毎度憂鬱。

途中、何でこんなキツい事やってんだろう・・・と

弱気な気持ちを封印し、無事完遂。あぁ～、辛かった。

やまぶき接骨院

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