ブログ一覧

work hard

　休養明け、練習再開！

急な眩暈とふらつきで、2日間のランオフ。

体調回復し、昨日出来なかったポイント練習実施。

病み上がり故、無理せず、8000mビルドアップ走。

キロ5分で入り、ラストはキロ4分切り。

いい感じで、心肺に刺激入れ。やっぱランニング最高！

やまぶき接骨院

CATEGORYカテゴリー

RECENT POSTS最近の投稿

TAGタグ

ARCHIVE月別アーカイブ