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work hard

　土曜恒例、ポイント練習。

今朝は、定番練習の坂ダッシュ。

線路沿いの激坂200ｍ×7本実施。

小雨降る中、ハァハァゼェゼェ、オールアウト。

乳酸地獄に耐え、何とか完遂。あぁ～キツかった・・・。

やまぶき接骨院

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