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It is sunny today

　数日振りの気持ち良い青空。

雨上がりで、ちょっと蒸しっとするが、気分が良い。

日曜にレースを控え、軽めの調整。

30分をキロ5でジョグして、120mの流しを3本。

然し、心拍高めで、結構キツく感じた。

40km走った疲れが、まだ抜けてないのかなぁ・・・？

やまぶき接骨院

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