代表ブログ

　冷たい北風・・・、-1℃の極寒下。 寒さに負けず、土曜恒例、ポイント練習。 今朝は、課題のスピード不足を克服すべく、ショートインターバル。 体幹トレ、アクティブストレッチ、アップジョグを 入念に行い、200mダッシュ× […]

　WBC出場を決意！ 先のワールドシリーズにて伝説的活躍でMVP獲得の ドジャース･山本由伸投手。 中0日の連投など、故障の懸念もあったが、本人の強い意向を 尊重し、球団が出場許可との報。 一方、佐々木朗希は故障歴を理由 […]

　余りの寒さで、昨日のポイント練を回避・・・。 気合いを入れ直し、本日実施！ MENUは、8000m ビルドアップ走。 体幹トレと下半身のアクティブストレッチを入念に行い、いざ出陣。 アップのおかげか？スタートから調子が […]

　新たなヒーローの誕生となるか？ 出場機会に恵まれぬ埋もれた有望株たち・・・。 そんな選手に活躍の場を与えようと導入された現役ドラフト。 過去、阪神･大竹、中日･細川、日ハム･水谷・・・、 一気に飛躍した選手も数々。 我 […]

　プレーオフを制し、見事な逆転優勝！ 松山英樹が、最終日1イーグル、6バーディーの 64をマークし、25年最終戦で有終の美を飾った。 タイガーウッズ主催の非公式戦ながら、世界1位のシェフラーも 参戦するハイレベルな大会。 […]

　3度目の日本記録更新！？ バレンシアマラソンで大迫傑が2時間4分55秒を 記録し、4年ぶり、従来の日本記録を1秒上回る快挙！ 34歳にして、自己記録を30秒以上更新の偉業・・・。 大迫、半端ないって！  

　土曜恒例、ポイント練習。 氷点下の寒冷下、寒さにめげず5000ｍＴＴ実施。 寒さとアップ不足で序盤、ピッチ上がらず・・・。 中盤以降、徐々にペースアップし、ラストは3分50秒/km でfinish. 後半追い込めたので […]

　まさにコールドムーン・・・。 氷点下の極寒の空に浮かぶ大きなお月様。 今年最後の満月は、別名”コールドムーン”と言うらしい。 長い夜、澄んだ空で観測には絶好条件。 みなさんもお月見を楽しんでみては？ 寒いけどね。 &n […]

　ご近所で、物騒な事件が・・・。 深夜、町内の店舗駐車場にて、強盗事件発生。 若者7人が男性に暴行を加え、財布を奪って逃走との報。 例年、12月は窃盗犯が急増。盗難多発地帯の当エリア。 ご近所の皆さん、気を付けましょう！

　水曜恒例、ポイント練習。 先月のレース以降、疲労抜きに終始。 本日、久々の強化練習ナリ。 MENUは、基本に立ち返り、20分閾値走。 設定4分15秒/kmなれど、心肺キツくて、ぎりぎり完遂。 また一から出直しだなぁ・・ […]