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　現状、4足のシューズを距離、強度、気分に応じて、 使い分け、履き廻し。←だから、長持ちする 　ここ最近、いつもの畦道がウェットなコンディション故、 シューズの汚れ激しく、見苦しい。練習後、靴のまま、風呂に直行 […]

　関東地方も昨日、梅雨入り。 きょうも早朝から24℃、おまけに雨上がりで凄い湿気。 いつもの畦道を遅めのEペースで、70分jog.  フェイスカバーで息苦しい上に、蒸し暑さで大量発汗。 心拍も跳ね上がり、最高1 […]

　胃の調子が悪くなり、胃薬を摂取。(;^_^A 元々、消化機能は丈夫な質で、胃痛とは無縁の人生。(#｀Д´)ﾉ 思い当たるとすれば、カフェインの過剰摂取が原因か？ 普段から、朝昼のコーヒーは欠かさない。 それ […]

　まだ6月初旬というに30度を超える真夏日。 早朝jogも日が高くなる前が勝負。←風が爽やか 日の出時間も早まり、4時過ぎには、もう明るい。 起床時間を早め、軽い筋トレとアクティブストレッチ後、(;^_^A 5 […]

　若者らしく、普段着のスーツ姿。←タイトル戦は和服が慣例 史上最年少の挑戦は見事、藤井七段が先勝した。Σ(Дﾟ;/)/ 振り駒で先手番も得意の角換わりを選ばず、渡辺三冠の十八番、 矢倉に持ち込む大胆 […]

　コロナ自粛明け、2ヶ月振りに空手再開。(#｀Д´)ﾉ ジョグと筋トレは欠かさず、体力維持に努めていたとは言え、 やっぱりというか、案の定の全身筋肉痛・・・。(ﾉ＿・｡) 特に肘内側、肩後面、背筋部が最悪。o […]

　梅雨入りが近いせいか？古傷のアキレス腱の調子が悪い。(ﾉ＿・｡) 今週は、水土のポイント練習回避で、ひたすらjog. Eペース付近で60～90分。サボらず土台作り。＼(;ﾟ∇ﾟ)/ 先月は久々の月間300k […]

　「挑戦する事が出来て、嬉しく思います。」 快挙達成も、いつも通り、静かに淡々とコメント。o(^▽^)o 藤井聡太七段が年少タイトル挑戦記録を31年振りに塗り替える偉業。 序盤押し込まれ、劣勢に立たされるも、見事な逆転勝 […]

　蒸し暑さが増し、マスクが鬱陶しい季節に・・・。(ﾉ＿・｡) My wifeが通販で扇風機購入。お値段2480円也。←安っ！ 昨夜、風呂上がりに早速の使用。ところが・・・、 弱が全然、弱じゃない。元々有る一流家 […]

　前名人位のトップ棋士を終始圧倒し、決勝進出！Σ(Дﾟ;/)/ 藤井聡太七段が棋聖戦決勝トーナメントの準決勝を見事突破。 明日、永瀬拓矢二冠に勝てば、最年少タイトル挑戦の快挙！ あらゆる年少記録を打ち破る17 […]