ブログ一覧

　史上最速の幕内優勝！ 入門から1年。所要7場所目という異例のスピード。 看板力士不在の中、最初から最後まで大いに盛り上げた。 相撲も実に堂々として、内容も素晴らしい。 親方衆も”力が抜けている”と最高の賛辞。 私も含め […]

　いやぁ～、超キツかった・・・。 心肺バコバコ、脚筋パンパン。 土曜恒例ポイント練。今朝は坂道ダッシュ。 線路沿いの激坂150ｍを10本 全力で。 乳酸地獄に耐え、妥協せず、何とか完遂。 老体に鞭打ち、頑張るアラフィフラ […]

　生息範囲は拡大の一途・・・。 その数は7万頭を超え、農作物の被害額は約3億円！？ 房総半島で大繁殖する特定外来種「キョン」(小型のシカ？) つい先日、さいたま市西遊馬でシカ5頭の目撃情報。 ひょっとして、これもキョン？ […]

　モチベーションを維持するなんて無理！ サボる言い訳なんて、幾らでも浮かんでくる。 何より大事なのは、習慣化すること。 歯磨きと一緒。食べたら磨く、起きたら走るの感覚。 だから20数年続いている。日課となれば、やらないと […]

　今朝は、水曜恒例のポイント練習。 脚の故障復帰後、スピードがガタ落ち・・・。 早く取り戻したいが、ご老体の身、焦りは禁物だ。 きょうのmenuは、20分閾値走+200mダッシュ×5本 設定は4分10秒/km前後だが、全 […]

　”ダルは変化球投手” 日ハム時代の専属捕手、鶴岡氏が言う。 その上、凄い真っ直ぐも投げるんだから、最強である。 パドレスのダルビッシュ有が日米通算200勝を達成。 全て先発での到達は、史上初とか。 衰え知らずの37歳。 […]

　ともに横綱の孫、そして関脇の息子。 埼玉栄相撲部で中高6年間を過ごした先輩後輩。 更には身長、体重もほぼ同じ。そんな因縁の二人が結びで対戦。 きっと両祖父とも天国で喜んでいるでしょう。 結果は、激しい持久戦の上、番付上 […]

　今朝は、土曜日恒例ポイント練習。 日差しは強いが、風が涼しい絶好のランニング日和。 股関節周りの筋トレで刺激入れ、御ニューの厚底を履き、いざ！ menuは、6000mペース走。設定は、4分半/km前後で。 姿勢と真下へ […]

　世界ランク1位を撃破！ 女子バレー ネーションズリーグ トルコ大会の初戦。 ランク9位の日本がフルセットの末、トルコに勝利。 パリ五輪出場をかけた最後の戦い。 強豪相手に幸先良い白星発進。出場枠は残り5枠。 この勢いで […]

　風が心地良い爽やかな早朝。 今朝はポイント練習。menuは8000mビルドアップ走。 下ろし立ての御ニューの厚底でテンションアップ。 格安のバーゲン購入だが、さすがはASICS.  軽いし、跳ねるし、実に高性能。ラスト […]