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　口の中が血の味がする・・・。 おまけに肺が痛い。目一杯追い込んだサインだ。 今朝のポイント練習は、5kmを20分切り。 平均3分58秒/kmで行けた。調子に乗り、 120mダッシュ×10本を追加。結果、冒頭のザマ。 然 […]

　かつては鉄の胃袋を誇ったが、今は昔。 週末、My sonの入学祝に焼肉屋さんへ。 コロナ禍の影響で、家族揃っての外食なんて、いつ以来か？ 気分が上がり、つい食べ過ぎたのが、運の尽き。 翌朝は、案の定、トイレとお友達・・ […]

　寒冷刺激で、鼻汁ジュルジュル・・・。 長袖Ｔシャツ1枚にハーフパンツじゃ寒過ぎた。 今朝の岩槻は気温4℃！？ 冬並みの冷え込み。 然し、日中は、22℃まで気温上昇との事。 とんでもない寒暖差。体調管理に留意せねば！

　吹き荒れる南風も止み、穏やかな朝。 今朝は、土曜日恒例のポイント練習。 MENUは、10000ｍビルドアップ走。 設定は、4分半/km→4分20秒/km→4分10秒/km→Freeで。 ３km毎にペースアップし、ラスト […]

　今年は、草花の開花が早い。 ソメイヨシノは、すでに葉桜。 例年、GWに見頃の藤の花やハナミズキも開花。 公園を巡ると、八重桜、やまぶきが美しい。 当院脇のランタナも満開。 やっぱり、春は良いね。

　眼精疲労、ドライアイ、視力低下・・・、 目の不調にお悩みの方々へ。この度、当院では、 眼科領域に特化した特殊外来を開設致します。 　詳報は、追ってHP上に掲載の予定です。 ご興味の方は、ぜひお問い合わせ下さい。 P.S […]

　その場で、即答出来なかったが、 熟慮の末、恩師の力をお借りする事にした。 というのも、スマホ、パソコンの使用過多で、 眼精疲労、視力低下の方が近年、激増。 その結果、頸肩の不調に・・・。 我が恩師・大山先生は眼科領域に […]

　宴の数日後、一通のメール受信。 一度、当院を訪ねたいとの旨。 是非にと、早速、ご訪問頂き、色々お話を・・・。 その中で、臨床に接する時間が欲しいとの事で、 雇用の依頼を受ける展開に！？　(続きは明日)  

　まさか、こんな展開が待っていようとは？ 先日、お世話になった恩師の退職を労う宴に参加。 大学以来故、約30年振りの再会。 まあ、昔話に花が咲き、それはそれは、楽しい宴でした。 その後、話が急展開し・・・、(続きは明日) […]

　きょうから4月。新年度の始まり！ 土曜日恒例のポイント練習からスタート。 今朝は、8000ｍビルドアップ走。 アップジョグから、4分40秒/km→4分半/km →4分20秒/km→freeで、追い込み。 冷んやりした空 […]