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work hard

 土曜恒例、ポイント練習。

気温20℃。涼しくて、絶好のランニング日和。

パラパラと小雨降る中、6000m閾値走敢行。

少々ペースを上げても涼しいとこんなに楽なんだねぇ。

ラストはキロ4切ってfinish. あぁ、気持ち良かった。

 

やまぶき接骨院

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