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work very hard

　今朝は、約3か月振りに坂ダッシュ敢行。

3週間後に迫る激坂レースに備え、強化の一環。

いつもの線路脇の激坂150ｍを10本全力で！

いやぁ～、こんなにキツかったっけ・・・。

ハムの肉離れや古傷の不調を言い訳にサボったツケだな。

やっぱり定期的に実施せねばならんね。　

 

やまぶき接骨院

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