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work hard

　右肩負傷で回避したポイント練を本日実施。

先週から再開した坂ダッシュ150ｍ×10本。

下半身のアクティブストレッチを入念に行い、

アップジョグで線路脇の坂道へ・・・。

マラソン大会が近いのか？小学生の男子が同じく坂ダッシュトレ。

中年オヤジも負けじと妥協せず、ハァハァゼェゼェ何とか完遂。

良き練習が出来たナリ。

やまぶき接骨院

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