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recover？

　連休中、室内バイクに筋トレと録画番組の視聴に終始・・・。(;^_^A

さすがに引き籠り生活にも飽き飽き。(｀ε´)

昨日は乾いた秋風吹く、絶好のスポーツ日和。＼(;ﾟ∇ﾟ)/

完治には至らぬが、つい我慢出来ずにホームの畦道へ・・・。sneakers

テーピングを巻き、負担減のcloudflowを履いて、緩jog敢行。 (￣▽+￣)

キロ6分で30分間。稲刈り直後で、草の香りが気持ち良い。note2

約3週間ぶりのjogging.　まだ、完全復帰とは行かぬが、(-公- 😉

改めて、走れる喜びを実感した濃密な30分でした。ヾ(;´▽｀A“

やまぶき接骨院

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