ブログ一覧
work hard
今朝は、水曜恒例、ポイント練習。
少々、小雨降る中、race shoesで本気走り!
スタートから突っ込んで、後半失速の悪癖を反省し、
力まず、フォームとピッチを意識して、徐々にビルドアップ。
巧くハマって、久々の5km、20分切り!
少し涼しくなって、調子が上がってきたわい。
やまぶき接骨院
RECENT POSTS最近の投稿
TAGタグ
ARCHIVE月別アーカイブ
-
2024年 (209)
-
2023年 (308)
-
2022年 (297)
-
2021年 (270)
-
2020年 (278)
-
2019年 (179)
-
2018年 (11)
-
2016年 (1)
-
2015年 (14)
-
2014年 (128)
-
2011年 (112)
-
2010年 (133)
-
2009年 (1)