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work hard

　土曜恒例、ポイント練習。

本日のMENUは、400m×12本 インターバル走。

気温-3℃の寒冷下、故障せぬよう入念なアップを施し、いざ！

フォームを意識しつつも脱力し、疾走。

それでもラスト数十メートルは乳酸との戦いで半ベソ状態。

何とか完遂し、安堵。あぁ、キツかった。

やまぶき接骨院

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