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loose bowels

　秋の大会シーズンに向け、日々練習。

異例の暑さで、なかなか距離を稼ぐのが困難。

故に質を重視し、中強度のジョグやビルドアップ走、

坂ダッシュ等の頻度を増やしている。幸い、故障なく

走れているが、発汗大でコールドドリンクをがぶ飲み・・・。

結果、お腹の調子を崩す体たらく。困ったもんだ。

 

やまぶき接骨院

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