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long distance

　本命の ”つくばマラソン” まで、3週間。

昨日、大会前の最後のロング走を実施。

戸田にある彩湖まで、出向き25ｋｍの周回走。

木枯らし吹き荒れる強風下、平均4分53秒/kmペースで完遂。

アップダウン、向かい風に負けず、どうにか頑張りました。

あぁ～、キツかった・・・。

やまぶき接骨院

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