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work hard
土曜恒例、ポイント練習。
気温20℃。涼しくて、絶好のランニング日和。
パラパラと小雨降る中、6000m閾値走敢行。
少々ペースを上げても涼しいとこんなに楽なんだねぇ。
ラストはキロ4切ってfinish. あぁ、気持ち良かった。
やまぶき接骨院
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