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春到来

 ポイント練習の日故、水曜の朝はちょっと気が重い・・・。(`ε´)

3kmのアップジョグ後、200mダッシュ10本のインターバル走。sneakers

心肺、脚筋を目一杯追い込む強刺激。(;^_^A

息も絶え絶えで、公園前をダウンジョグ途中、

ホ~、ホケキョッnote2とウグイスの鳴き声が。chick

本日は気温も上昇、いよいよ春本番である。leaf

やまぶき接骨院

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