ブログ一覧
heavy work
水曜日は、ポイント練習の日。\(;゚∇゚)/
心肺と脚筋を追い込む頑張る練習。o(T^T)o
400m×8本のインターバル走。今メニュー変更後、4週目。(#`Д´)ノ
右ハムの張りが取れず、設定タイムは80秒で。←無理は禁物!
途中、右膝裏に違和感も、どうにか完遂。o(^▽^)o
今朝もきっちり任務完了。この解放感が最高・・・。( *´艸`)
やまぶき接骨院
RECENT POSTS最近の投稿
TAGタグ
ARCHIVE月別アーカイブ
2025年 (149)
2024年 (305)
2023年 (308)
2022年 (297)
2021年 (270)
2020年 (278)
2019年 (179)
2018年 (11)
2016年 (1)
2015年 (14)
2014年 (128)
2011年 (112)
2010年 (133)
2009年 (1)