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　基本、体力仕事。(#｀Д´)ﾉ

故に趣味と実益を兼ね、トレーニングの日々。sneakers

ジョギング、ロードバイク、筋トレ、空手・・・。bicycle

練習強度にメリハリはつけるが、OFFは無し。＼(*｀∧´)／ 

しかし、積年の疲労か？年齢の壁か？強度を上げると即、故障・・・。

常に全力がポリシーで、手を抜くのが何より嫌な損な性格。(;^_^A

足首痛で思うように走れず、イライラが募るばかりです。o(T^T)o

やまぶき接骨院

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