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uphill training

 昨夜の激しい雷雨の影響を鑑み、畦道回避。rain

今朝は東北道を渡る箕輪橋のヒルトレ敢行。\(*`∧´)/ 

上り坂の200mダッシュを10往復のポイント練習。\(;゚∇゚)/

久々の実施で、8本目以降、きつ過ぎ、心肺、脚筋共にボロボロ。o(T^T)o

しかし、良い練習になりました。←翌日のダメージが心配・・・(;^_^A

やまぶき接骨院

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