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severe cold

　今朝は今冬一番の冷え込み。←－4℃!? snow

My courseの畦道を速めのＥペースジョグ。sneakers

10km走って、100ｍの流しを5本追加し帰宅。ヾ(;´▽｀A“

余りの寒さに、指先の感覚が麻痺し、手袋が脱げず・・・、(T△T)

My sonに脱がせてもらう程。鼻水も垂れ流し・・・。(;^_^A

あぁ、寒かった。o(T^T)o

 

 

やまぶき接骨院

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