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good habit
今朝は温かな雨。
故障のリハビリ期間故、室内バイクトレに変更。
毎分100回転以上キープし、心肺とハムに刺激。(;^_^A
そんな中でも、My sonはいつも通りjogへ。
10日以上継続し、すっかり朝の習慣になった様子。o(^▽^)o
心なしか?身体が引き締まってきた感が・・・。Σ(Д゚;/)/
勉強も大事だが、まずは体力強化が基本なり!(#`Д´)ノ
やまぶき接骨院
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