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　早朝から10℃を超える暖かさ。flower2

いつもの畦道までアップジョグ。sneakers

現在、故障復帰に向けての回復リハ中。(;^_^A

左下腿の調子を窺いながら徐々にペースアップ＼(;ﾟ∇ﾟ)/

今朝は調子良く、キロ5分ペースで走行。( ﾟ∀ﾟ )

調子に乗り、ピッチを上げた瞬間、下腿奥がピリッと攣りそうに。(T△T)

泣く泣くペースダウンし、緩ジョグへ・・・。（●｀ε´●）

ちょっと良くなると、無理して悪化の繰り返し。イライラが募る。(#｀Д´)ﾉ

 

 

 

やまぶき接骨院

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