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cross-country
近所の桜は、ほぼ満開を迎えた・・・。
しかし、今朝は北風吹き荒れる厳しい寒さ。←寒いのと風は大の苦手
花見を兼ね、桜の名所・岩槻城址公園へ。\(;゚∇゚)/
園内に自ら設定した1kmちょっとの起伏ある草地を周回。\(*`∧´)/
着地衝撃緩和で脚に優しく、不整地故、体幹強化やフォーム改善・・・と
一石二鳥。故障明けの私には打って付けのコース。ヾ(@°▽°@)ノ
桜もキレイだし、今朝は良い練習が出来ました。o(^▽^)o
やまぶき接骨院
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