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stay home

 感染予防の為、不要不急の外出は自粛!megaphone

陽気の良い休日と言えども、”STAY HOME”が原則。Σヽ(゚Д゚○)ノ

故にjogは、早朝のみで、場所は人の居ない畦道一択。sneakers

昨朝は、ポイント練習日につき、15kmビルドアップ走実施。\(*`∧´)/ 

 1日暇なので、夕方、室内バイク30分+タバタ式トレを追加。\(;゚∇゚)/

朝晩の2部練で、充実した休日が過ごせました。o(^▽^)o

 

 

やまぶき接骨院

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