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recover?
連休中、室内バイクに筋トレと録画番組の視聴に終始・・・。(;^_^A
さすがに引き籠り生活にも飽き飽き。(`ε´)
昨日は乾いた秋風吹く、絶好のスポーツ日和。\(;゚∇゚)/
完治には至らぬが、つい我慢出来ずにホームの畦道へ・・・。
テーピングを巻き、負担減のcloudflowを履いて、緩jog敢行。 ( ̄▽+ ̄)
キロ6分で30分間。稲刈り直後で、草の香りが気持ち良い。
約3週間ぶりのjogging. まだ、完全復帰とは行かぬが、(-公- 😉
改めて、走れる喜びを実感した濃密な30分でした。ヾ(;´▽`A“
やまぶき接骨院
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