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Don’t overdo

　今秋一番の冷え込み。snow

澄んだ空には、満月に満天の星。star

調子も上がり、完全復帰に向け、ペースアップ。(#｀Д´)ﾉ

今朝は、ビルドアップ走敢行。キロ5分からスタートし、sneakers

終盤、キロ4分に・・・。途端、右アキレス腱に痛みが。bibibi

良い調子だったのに、また半歩後退。(ﾉ＿・｡)

それにしても弱いガラスのアキレス。心折れそう・・。(｀ε´)

やまぶき接骨院

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