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shirk
今朝は、冷たい北風吹く、極寒day.
澄んだ空に、ぽっかり浮かぶ満月が美しい。
本来なら、ハードワークの日。\(;゚∇゚)/
しかし、今朝は回避・・・。(ノ_・。)
決して、怠け心や寒さのせいではない!( ̄ヘ ̄)
右腰~臀部に強いつっぱり感有。無理して悪化は避けたい。(`ε´)
故に自重し、入念なストレッチと緩jogでアクティブレスト。(;^_^A
午後、回復していれば、Bike追加しようかな・・・。
やまぶき接骨院
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