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work hard

 スピード練習 その2 \(*`∧´)/ 

水曜日に続き、今週2度目のポイント練。(#`Д´)ノ

畦道 200mダッシュ×5本(rest200jog) sneakers

30分Eペースjog後、本練習。\(;゚∇゚)/

2㎞ダウンjogにて、終了。(;^_^A

今朝も妥協せず、頑張りました。( ̄▽+ ̄)

やまぶき接骨院

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