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reflection point

　5月の月間走行距離は、346.62km.(by my GARMIN)

GWの連休もあり、だいぶ距離は伸ばせた。＼(;ﾟ∇ﾟ)/

ただ振り返ると、反省点が多い。(｀ε´)

何と言っても、jogとスピード練のメリハリが無い。Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ

繋ぎ練習のはずが、ついペースを上げ、ビルドアップに。(´д｀ι)

これじゃ、故障リスクも高いし、ポイント練の効果も薄い。(;^_^A

来月は改善し、もっと緩急をつけ、効率良く練習しようっと。(￣▽+￣)

やまぶき接骨院

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