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my target
My GARMINによると、10月の月間走行は306.87km.
何とか目標達成。我々、市民ランナー界隈では10月は走り込み月間。
秋冬のマラソンシーズン前に距離を走り、脚作り。
故障を起こさず、ノルマクリアし、ホッと安堵。
ランニングは継続が命!
おっさんランナーは、何よりケガが怖いもんで。
やまぶき接骨院
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