ブログ一覧
blue day
水曜の朝は、憂鬱・・・。
心肺をゼェハァ追い込むポイント練習日。
毎度、逃げ出したくなるが、不思議と
レース用シューズに足を入れるとスイッチが入る。
今朝も20分閾値走(4分/km)+120ｍ×6本を妥協無く完遂。
終えた後の解放感は言わずもがな。
やまぶき接骨院
RECENT POSTS最近の投稿
TAGタグ
ARCHIVE月別アーカイブ
2025年 (151)
2024年 (305)
2023年 (308)
2022年 (297)
2021年 (270)
2020年 (278)
2019年 (179)
2018年 (11)
2016年 (1)
2015年 (14)
2014年 (128)
2011年 (112)
2010年 (133)
2009年 (1)
