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after a long time

　久々のrunning in the rain.

路面状況や故障のリスクを鑑み、ポイント練回避。

5分/kmのＥペースで、50分jog.

きょうは、1日、冷たい雨予報。

桜が長持ちして良いかな。

やまぶき接骨院

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