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work hard
左のハムは張り、右脛はシンスプリントぎみ・・・。
GW中に走り込んだ疲労が有り有り。
”いや、気のせいだ!”と言い聞かせ、水曜恒例ポイント練習。
今朝は、10000mペース走(設定4分15秒/kmで)
カラッと爽やかな絶好のランニング日和。
かなりキツかったが、根性で何とか完遂し、エンドルフィンMAX!
やまぶき接骨院
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