ブログ一覧

work hard

　左のハムは張り、右脛はシンスプリントぎみ・・・。

GW中に走り込んだ疲労が有り有り。

”いや、気のせいだ！”と言い聞かせ、水曜恒例ポイント練習。

今朝は、10000ｍペース走(設定4分15秒/kmで)

カラッと爽やかな絶好のランニング日和。

かなりキツかったが、根性で何とか完遂し、エンドルフィンMAX！

 

 

やまぶき接骨院

CATEGORYカテゴリー

RECENT POSTS最近の投稿

TAGタグ

ARCHIVE月別アーカイブ