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so tough

　今朝は、頑張る練習日。

雨上がりで、凄い湿度。憂鬱・・・。

4分10秒/km設定で5000m閾値走+120ｍダッシュ×5本。

もうスタート直後から、キツくて、

あと少し、もう少しと粘りに粘って何とか完遂・・・。

終了後のコールドドリンクの美味しさったら言うまでもない。

やまぶき接骨院

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