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work very hard

　いやぁ～、超キツかった・・・。

心肺バコバコ、脚筋パンパン。

土曜恒例ポイント練。今朝は坂道ダッシュ。

線路沿いの激坂150ｍを10本 全力で。

乳酸地獄に耐え、妥協せず、何とか完遂。

老体に鞭打ち、頑張るアラフィフランナーなり。

 

やまぶき接骨院

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