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work hard
霧雨けむる静かな朝・・・。
悪天候にめげず、土曜恒例、ポイント練習。
今朝は、久々5000mTT(タイムトライアル)実施。
スピード練習用の厚底カーボン装着し、いざ行かん!
アップ不足か?序盤ストライドが伸びず、スピードに乗れない。
身体が温まるにつれ、徐々にペースアップ。
2km以降はキロ3分台も結果は、20分12秒。
目標の20分切りならず。無念・・・。
やまぶき接骨院
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