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cold morning

　今冬一番の冷え込み・・・。

気温－1℃の極寒の中、8000ｍビルドアップ走。

北風が止んだのが幸い。お気に入りの新品シューズを履き、

軽快なテンポで、ピッチを刻む。

今朝は、心拍も意外と上がらず、調子良く完遂。

大会まで、ちょうど2ヶ月。徐々に距離も伸ばさないとね。

やまぶき接骨院

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