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　今月の月間走行距離は、376.98km.

フルマラソンに向けた走り込み月間。

400km到達を目標にしていたが、届かず・・・。

週一の休養日を設けた割には、まあ合格点ではなかろうか？

ちなみに走行時間は32時間｡ 平均速度は11.8km/h.

つくばマラソンまで、3週間ちょい。

後は、無理せずテーパリングかなぁ。

やまぶき接骨院

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