代表ブログ

　お盆が過ぎ、随分と日が短くなった。 起床時間のAM4:00頃は、まだ真っ暗。 ようやく5時前で、明るくなってくる。 今朝は、昨日のような湿気が無く、涼しい朝。 実に気持ち良く、ジョギングを堪能した。 やっぱり、朝はいい […]

　先週は、お盆の疲労残りで回避・・・。 今朝は、2週間ぶりのポイント練習。 毎度の20分閾値走。設定下げ、4分10秒/km前後で。 ここ数日から一転、湿度高く、不快指数Max. Ｅペースjogも含め、計10km. どうに […]

　いやぁ、良かったねぇ～。 泣きましたよ。監督のスピーチも最高！ 第1回大会で秋田中が、決勝で涙をのみ108年目。 ついに東北に悲願の大優勝旗が・・・。 　仙台育英の選手。そして東北の皆さん、おめでとうございます。

　夕刻近い田園の畦道。 それは、私の目の前を素早く横切った。 尾が長く、黒く細い生き物。 黄金に実る稲穂の中へ消えていった、それ。 自然豊かな岩槻には、未知なる野生動物が生存している。 ありゃ、何だ？ 情報求む。

　「去年の倍じゃん！？」 自動車保険更新の案内が届いた。 保険料が昨年の倍額に爆上がり！？ 事故により20等級から格下げの為らしい。 5月に家人が交通事故。然し、こっちが被害側。 車は廃車で、保険も使っていない！ 何故や […]

　高く、澄んだ青空。 薄く広がる鱗雲。さらっと爽やかな朝。 すっかり秋の気配だ。 　不思議とランの調子も自然と上がる。 今朝はビルドアップで10km。 ラストはキロ4分まで、ペースアップ。 季節感を感じるには、早起きが一 […]

　行動制限のない昨今。 夏休みを満喫する大学生の愛娘。 一昨日は、富士急ハイランド。 本日から、長野県白馬村へ合宿にと大忙し。 社交ダンスの強化合宿との事。 大いに結構！学生生活を謳歌すべし！

　言わば、接客を生業とする故、 半分は喋ることが仕事と言ってよい。 夏季休暇中、ほぼ jogと高校野球観戦に費やし、 声を発することなし。 　昨日、4日ぶりに診療再開。ところが声が出ない。 大声が取り柄なのに・・・。数日 […]

　3日間の夏季休暇を頂き、本日より診療再開。 お陰様で、ゆっくり休み・・・、否、たっぷり走り込めました。 朝夕の2部練と筋トレで、60kg台のBest shape. 身も心も軽やかに！　さあ、本日からも頑張りましょう。

　相も変らぬCOVID-19の猛威。 出不精の私には、むしろ好都合。 休日は、朝走ったら、日中は高校野球三昧。 夕刻、もう一走りして距離を積む。 真夏でも暑さを避け、効率良く走り込み。 走った距離は裏切らない？ &nbs […]