代表ブログ

　山積みになった小枝の束、更にはペットボトル。 今週は、ゴミ収集場の清掃当番なり。 赤札が貼られ、置き去りになったゴミが大量・・・。 枝の束は1世帯につき3束まで、ペットは金曜日だ。 ルールを守らぬ無法者が実に多い。 掃 […]

　一夜明けても、あの感動と興奮は収まらず・・・。 彼に倣い、姿勢良く、腰高、切り返しの速いピッチを意識。 そのせいか、気持ち良く、10kmをビルドアップ。 自らの記録を30秒短縮し、2時間1分9秒という驚異的記録。 0分 […]

　AM4:00起床。 土砂降りの中、8000mペース走。 洗濯、朝食の準備、治療室の清掃。 姉弟を駅まで送迎、本日、大会の学生施術後、 やっと朝食にありつく。 　岩手遠征で、現在wife不在中。故に父は忙しい。

　台風が過ぎるや否や、気温急低下。 早朝の気温16℃!? 流石にノースリーブじゃ肌寒いはず。 すっかり秋の風情。いざ、走り出せば、ランは快適。 調子良く、昨日のポイント練も設定タイム通り、完遂。 いよいよランニングシーズ […]

　いつも何かの案件に追われる毎日。 面倒は後回しの悪癖。その付けが溜まる一方・・・。 気持ち的には、一気呵成にと行きたいが、 瞬発力に欠けるのは、年のせいか・・・？ あれもこれもやらねばならぬ案件が山積み。 あぁ、ストレ […]

　不謹慎だが、未曽有の事態の度、高揚感を得る。 大雨、台風の類も然り。故に今朝もワクワクしつつ、日課のjog. 雨は止み、強い南風、そして時折、突風。 向かい風は、脚筋力、メンタルの強化に最適なり。 そして、やり切った後 […]

　風が心地良い爽やかな朝。 路地にコスモス。畦には彼岸花。すっかり秋の風情。 絶好のランニング日和にて、今週2回目のポイント練。 メニューは、8000mペース走(設定4:20/km前後で) 平均心拍132bpm、最大14 […]

　空高く、澄んだ青空。薄く広がる鱗雲。 気温19℃。絶好のランニング日和ナリ。 抽選結果待ちだが、東京マラソンのエントリーも済み、 モチベーションもアップ。 　今朝は平均4:58/kmのEペースで10km jog. どこ […]

　全国の市民ランナー方のSNSを散見・・・。 皆、レベルの高い走り込みをされており、大いに刺激。 負けじとポイント練習に精を出す。 昨朝は、キロ4分設定で閾値走に挑むも撃沈・・・。 忍耐力なさ過ぎ。早くキロ4と友達になり […]

　我がドラゴンズのチーム本塁打は59本。 彼は、一人で55本！ 如何に広いバンテリンドームと言えど、 この差は何だ！？(怒) 　昨夜の巨人戦で2本塁打放ち、ついに王さんの記録に並んだ。 日本人最多タイ、そして、複数本塁打 […]