代表ブログ
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Caution！
スマホ運転12000円、イヤホン装着5000円・・・。 来年4月1日より、自転車反則切符制度が開始との報。 つい、やりがちな右側通行、二人乗り、無灯火・・・も 3000円から最高12000円の反則金適用(対象16歳以上 […]
2025.04.25
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I am sad
老舗洋菓子店が閉店との報。 先週、販売商品による食中毒発生と聞き、心配していたが・・・。 我が家も特別な記念日に利用していた馴染みの店。 被害者への対応を優先の為、営業再開が困難との事。 非常に残念で、言葉にならない。 […]
2025.04.24
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work hard
雨ニモマケズ、風ニモマケズ、水曜恒例、ポイント練習。 定番メニューの20分閾値走 (設定4分15秒/km) 実施。 体幹と下半身の筋トレ後、厚底シューズ装着し、いざ！ いきなりの強い向かい風になかなかペース上がらず・・ […]
2025.04.23
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I was amazed
週末、遊びに来た愛娘を送りに車で戸田へ。 行ってみてびっくり！ 駅周辺の開発ぶり。 整備された広いロータリーに大型商業施設も充実。 住まいも駅から徒歩1分のマンション。 通勤、買い物の便も良く、最高のロケーション。 家 […]
2025.04.22
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I am so sore
肩回りと背中が酷い筋肉痛・・・。 まだ完治には至らぬが、我慢ならず1ヶ月振りに稽古に参加。 思うように身体が動かぬのは当然。 柔軟性もガタ落ちで、開脚したら股が裂けそうな体たらく。 あっという間に衰える悲しき53歳・・ […]
2025.04.21
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I was let down
あれ？ 名前載ってないぞ・・・。 昨日は、高校野球 春季県大会の組み合わせ抽選日。 My wife and sonの母校、春日部共栄の名がない！？ 昨秋、ベスト4故、上位シードのはず。 調べてみたら、部内トラブルで出場 […]
2025.04.19
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I feel good
気温12℃｡ 暖かな朝。ランニング日和ナリ。 気温が高い影響か？ 草花が一気に開花。 藤もツルが長く垂れ、黄色いモッコウバラも満開。 間もなく、ツツジやバラも咲くだろう。 花を追い求め、あっちへこっち・・・。 この時季 […]
2025.04.18
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I am surprised
今朝は、田園エリアを周回。 私が近づくや否や、素早く逃げる生き物が・・・。 姿を追うと、大きなキジ！？ 鮮やかな緑の体色に真っ赤な頭のオスのキジである。 例年、見掛けるのは田植えを終えた頃だが、 今年は早い。暖かいから […]
2025.04.17
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work hard
水曜恒例、ポイント練習。 肋骨骨折明け、約1か月ぶりの実施。 今朝は、定番練習の20分閾値走。 無理せず、設定は4分20秒/km前後で。 スタート直後から、キツくて設定を大きく外すも 徐々にピッチを上げ、中盤以降は持ち […]
2025.04.16
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spring flowers
早朝から強い南風。 公園の桜も緑が目立ち、歩道は花弁の絨毯に・・・。 然し、整備された花壇にはチューリップ、水仙、 芝桜、更にはネモフィラが綺麗に咲いている。 風を避け、住宅街を周回すると白やピンクのハナミズキも咲き出 […]
2025.04.15
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