ブログ一覧
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severe heat is continuing
長らく、ご不便をお掛けしました。 半月前、治療室のエアコンが故障。 昨日、待望の新型エアコン設置工事が完了。 人検知、床温度センサーを搭載し、全自動運転で、 治療室全体が快適な空間に・・・。 安心して、来院下さいませ。 […]
2024.07.08
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work hard
土曜恒例、ポイント練習日。 早朝から、湿気でムンムン・・・。(-_-;) 怠け心に喝を入れ、定番練習、20分閾値走敢行。 設定は、4分5秒/kmで。序盤は、身体が重く、 キレを欠いたが、徐々にピッチを上げ、ラストは4分 […]
2024.07.06
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forgetful
危うく失効するところだった・・・。 更新期限ギリギリに思い出し、何とかセーフ。(;^_^A 基本的に出不精で、移動の術はチャリかジョグ。 運転なんて、年に数度のペーパードライバーの小生。←無論、ゴールド免許 老眼進行も […]
2024.07.05
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special day
本日、７月４日は特別な一日。 我が人生、最良の日と言っても過言ではない。 あれほどの喜びや感動に満ち溢れた瞬間はなかったなぁ。 22年前の早朝、愛娘が誕生。 現在、就活の只中で多忙の彼女。 私に似ず、甘味嫌い。ケーキは […]
2024.07.04
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work hard
水曜恒例、頑張る練習日。 薄曇り。弱い北風で涼しく、絶好のランニング日和。 今朝は、先週に引き続き、坂ダッシュ10本。 線路脇の急坂で、ハァハァゼェゼェ、150ｍの全力走。 ラスト3本からの乳酸地獄ったら、キツいの何の […]
2024.07.03
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the youngest
叡王失冠のショックなし。 昨日、棋聖戦第3局で山崎八段に勝利。 3連勝で5連覇を達成し、最年少永世称号を獲得した藤井七冠。 21歳11か月での樹立は、勿論、最年少記録。 スポーツ界で言う殿堂入りに相当の偉業。 羽生さん […]
2024.07.02
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silver medal
午前3時起床・・・。(=_=) 勿論、ネーションズリーグ決勝を生観戦する為。 昨年の銅を上回る決勝進出の快挙。相手はフランス。 接戦を演ずるも終盤、競り負け、惜しくも敗戦。 然し、主力の一人、高橋藍を欠く中、銀メダルは […]
2024.07.01
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work hard
土曜恒例、ポイント練習日。 本日のmenuは、定番の20分閾値走。 設定ペースは、4分5～10秒/kmで。 気温21℃ やや蒸すが、絶好のランニング日和。 今朝は調子も上々で、呼吸の余裕もあり、設定通り完遂。 良き練習 […]
2024.06.29
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running in the rain
雨の日も走る。 基本的に大会は、雨天決行。 滑りやすいマンホールや白線さえ気を付ければ、 夏のシャワーランは、むしろ快適ですらある。 今朝も5分/kmペースで30分jog. 気持ちヨカッタ。
2024.06.28
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unbelievable
球団史上、最多の9試合連続打点達成！ 初回、第1打席で今月10本目となる24号を放った大谷。 まさに “Mr. JUNE” 直近9試合で、7本塁打の量産ぶり。 他の選手なら、リハビリで全休のシー […]
2024.06.27
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