ブログ一覧
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work hard
水曜恒例、ポイント練習。 幸い、深夜、雨に変わり、積雪回避。 気温が低い故、少々、歩道凍結も走りには影響なし。 今朝は、スプリントインターバル 120mダッシュ×16本 実施。 指先凍る寒冷下も頑張るアラフィフなり。
2025.03.05
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this is unbelievable
現在、外は大雪・・・。 昨日は、20℃を超える異様な暖かさ。 一転して、きょうは昼過ぎから雪！？ 初夏から冬へ逆戻り。こんな事ってあったろうか？ 身体がついていけないよねぇ・・・。
2025.03.03
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work hard
土曜恒例、ポイント練習。 今朝は、気温4℃。無風。絶好のランニング日和。 お気に入りの厚底で、6000ｍ閾値走実施。 設定は、4分10～15秒/kmにて。 暖かいせいか？ 脚の回転も良く、ハイピッチで終始。 最後まで、 […]
2025.03.01
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fierce fight
早くも年間最高試合確定か！？ 先日の堤聖也 VS 比嘉大吾の世界戦。 高校時代からのライバル且つ無二の親友同士。 最高の舞台でお互いのボクシング人生を懸けた再戦。 初回から予想を遥か上回る激しい打撃戦。偶然のバッティン […]
2025.02.28
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Big bang
何というコンビネーション！？ ショートの連打からボディを効かせ、追撃のワンツー！ ダウン経験のない無敗のメキシカンを圧倒！ 3R KOで3度目の防衛に成功。転級後、4連続KOで、デビューから 30連勝の中谷潤人。次戦は […]
2025.02.27
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work hard
水曜恒例、ポイント練習。 今朝は、スプリントインターバル 200m×16本実施。 体幹トレと下半身のアクティブストレッチで、 入念にアップの上、いざ出陣！ 上半身はリラックスしつつも、ダイナミックなフォームを 意識し、 […]
2025.02.26
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high level
上位4人が大会新の5分台！？ 更には6分台が5人、7分台は6人・・・。 かつてのトップ選手の指標であったサブテンは、33人！？ 昨日開催の大阪マラソンの結果である。今シーズンに入り、 好記録連発の男子マラソン。この流れ […]
2025.02.25
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work hard
土曜恒例、ポイント練。 夜明け前の暗闇の中、せっせと強化練習。 今朝は、8000m中強度走+120mダッシュ×5本実施。 指先凍る極寒下、ハァハァゼェゼェ駆ける中年男。 きょうも何とか頑張りました。
2025.02.22
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decline
出場辞退ってなんだ？ 3月2日に迫る東京マラソン。 今回も五輪王者、2分台、3分台の記録を持つ 選手多数と豪華な布陣。 そんな中、招待選手の一人、大迫傑選手が欠場の報。 理由は、”出場辞退”との事。故障なのか調整不足な […]
2025.02.21
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I can’t wait for it
4人の日本人がスタメン！？ 3月18日 東京ドームで開催のメジャー開幕戦。 カブスの開幕投手を今永が務めるとの報。 すでにドジャースも山本由伸が決定済み。 大谷も1番･DHの出場が濃厚。 鈴木誠也もクリーンナップでスタ […]
2025.02.20
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